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入静的感觉是什么啊?

入静的感觉是什么啊?

本人小白 最近在练习这么入静 可是就是有很多杂念,不知道怎样才是真真的算入静了·
入静的感觉是什么啊?有哪位师兄师姐的指点下啊···
很清醒,觉得很静,很舒服,轻飘飘的感觉.
入静有几种方法,如意守身体某处,如数呼吸,如念咒子,等等,每天最少练2小时,练1.2个也左右就差不多了,
内视是入静的开始。

你们有什么秘法米有
万法皆有其根本
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