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求方法

求方法

谁能告诉我气功怎么练
什么方法可以让自己的注意力集中
静而无为
      岁月增长,术命之槛以过,只想寻一知己红颜,共过余生,仅此而已。
方法海了去,其最终目的还是要心系一缘,当然了这只是指入静而已。

跪求吐纳之法

小生身乏体虚·自小身体虚弱·大病小病不断·跪求高手赐强身吐纳之法·在此跪谢·
额。。。气功。。。。。找找你家附近地区的大师教教你吧。。。。别自己乱练。。。要不有可能适得其反。。。。额。。。。有空不如练练太极。。。内外兼修。。。嘻嘻
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