昨晚睡觉
12点开始睡觉太概多长时间睡着就不知道了。。
睡着后感觉到自己躺在床上，但全身都不能动弹，而且床四周的布置和我现实生活中的一模一样。
没有什么差别，在梦中拼命挣扎感觉手能动了。就拼命用手去推自己身体。
但感觉很辛苦。都醒不了。。换在平时，只要自己有一个手动了就可以醒的，但这次不行。
很辛苦的挣扎，终于醒了。。却发现自己还是不能动，心里很害怕。拼命去命令自己的身体要起来。
手拼命地去推自己的脑袋，因为我睡觉时是侧着头睡觉的。终于头被推正了。那才醒来。
这此才真正醒来了。。。
整个人躺在床上头看着房顶，手脚都可以随便动了。。转过头一看钟。2。20分钟左右。。。
这次的梦中梦，令我昨晚失眠了。。
梦中的自己一样躺在床上睡梦。。梦镜中居然还是和现实的自己睡梦是一样。。

在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
    同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
    其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
    仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。 那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

喔。。是不是以后睡觉就不能大字型睡觉了？？

以科学角度解释楼上正解.用灵学角度来看的话我就不说了.

就叫"被鬼压".过程真的是很痛苦!!! 其实几乎每个人都遇到过这样的情况!没什么奇怪的,如果你是第一次,就放轻松.

没遇过。